диета 30-30-30

„Обичайте живота, хора!”, призова водещият
 

Нормалната продължителност на съня е от 7 до 10 часа

Храненето само по себе си наистина изгаря калории

По-студеното време и по-късият ден не са оправдания да намалим активността

Според експерт добрият сън, умерената физическа активност, липсата на пренапрежение на работното място със сигурност удължават живота

Високият холестерол може да доведе до сърдечно-съдови метаболитни рискови фактори като сърдечно-съдови заболявания, диабет и атеросклероза

Любимата и храна е шоколад и паста

Диетичните напитки нямат захар, но подсладителите са още по-коварни

Комикът е категоричен, че мечтаното тяло е въпрос на правилна хранителна формула

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него